Turnen, Dansen, Bewegen...

Nieuws :

De inschrijvingen voor volgend seizoen zijn open:

 

Inschrijvingen

 

 

9 Juni :

 

We hebben er lang op gewacht en eindelijk is het zo ver! Lichten aan, deuren open, 9 juni is onze dag!

 

Na maanden outdoor trainen kunnen we op 9 juni opnieuw indoor aan de slag. Wij geven jullie alvast 8 tips mee voor een vlotte start in de sporthal! 

  • Tip 1: Bouw stap per stap op, start met de basis en vul langzaam aan
  • Tip 2: Maak handig gebruik van al het materiaal, voorzie extra matten voor een veilige trainingssituatie
  • Tip 3: Blijf fit, gezond en blessurevrij. Werk verder aan kracht, lenigheid en vormspanning
  • Tip 4: Warm buiten op, buitenlucht is gezonde lucht
  • Tip 5: Hou de fun in de training, laat je creativiteit ook in de sporthal de vrije loop
  • Tip 6: Bepaal je doelen en stel een planning op, een voorbereid sporter is er 2 waard
  • Tip 7: Sporten is gezond en daarom houden we het gezond. Ontsmet je handen en hou afstand.
  • Tip 8: Geniet van elke seconde. Stap voor stap bereiken we samen je doelen

 

Tijdens de zomer gaan er enkele lessen gewoon door :

 

Lijndans, Seniorobic & Conditiegym

 

Conditiegym | volwassenen | Maandag 19:30 tot 20:30 | (K.A.)

 

Seniorobic | 50+ | Dinsdag 14:00 tot 15:30 | (In het park)

 

Lijndansen (beginners)| 18+ | Woensdag 14:00 tot 15:30 (In het park)

 

Lijndansen | 18+ | Vrijdag 14:00 tot 15:30 (In het park)

 

 

De Volgende regels zijn momenteel van kracht :

 

Verboden

 


Onze Lessen:

Op maandag :

Gym+ | Meisjes 12+

Gevorderd toestelturnen voor meisjes vanaf 12 jaar. 

Conditiegym

Na de opwarming BBB-Time!

 

Op Dinsdag :

Fietsen (via S-plus Sport)

Gezellig samen buitensporten.

Seniorobic

Leuke choreografieën op muziek.

 

Op woensdag :

Kleutergym

Bewegingsleer op maat van je kind.

Dance Stars 6+

Al dansend plezier maken.

Lijndansen 50+ (beginners)

Lijndansen met bijhorende muziek

 

 

Op Vrijdag :

Lijndansen 50+ (gevorderden)

Lijndansen met bijhorende muziek

Gym Meisjes/Jongens

Toestelturnen

MT/LM/DMT

Leren omgaan met de minitrampoline, de lange mat en de dubbele minitrampoline (gevorderden)

 

Op Zondag :

Airfloor (Na selectie)

Explosiviteit, lenigheid en kracht op de Airfloor

 



Dit doen we

Toestelturnen, Dansen, Lijndansen, Dubbele MiniTrampoline, Lange Mat, Kleutergym, Conditiegym,...

Zo werken we

Wij zijn een recreatieve turnkring die de focus legt op het plezier van het turnen, af en toe een wedstrijd maar vooral gezellig samen sporten!

Zo denken we

Iedereen moet aan sport kunnen doen, arm of rijk, jong of oud. Het lidgeld houden we bewust laag en iedereen kan altijd instappen. Voor degene met wat meer ervaring en die nood hebben aan wat meer uitdaging hebben we ook lessen voor gevorderden.