Je kan bij Iloka terecht bij verschillende disciplines, voor elk wat wils. Met aandacht voor beginnende gymnasten, recreatieve gymnasten en ook voor gymnasten die net dat ietsje verder willen gaan kan je bij ons terecht in basisgroepen en gespecialiseerde groepen.
Wat hebben we in de aanbieding
Maandag
Gym Fit
Na opwarming trainen we onze buik, bil en beenspieren. Op muziek werken we aan kracht en lenigheid. Op een rustig tempo blijven bewegen.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (14.00 tot 15.00)
Sporthal Kapellen
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
Dinsdag
Gym Fit
Na opwarming trainen we onze buik, bil en beenspieren. Op muziek werken we aan kracht en lenigheid. Op een rustig tempo blijven bewegen.
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
RetroGym
Combinatie van :
toestelturnen
trampoline
kracht en lenigheid
voor iedereen vanaf 18 jaar. Een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk
Turnzaal Koninklijk Atheneum (20.00 tot 21.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainers : Michael Swijnen
Gym+
Gevorderd toestelturnen voor meisjes vanaf 12 jaar. Aandacht voor samenwerken, een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk. Deelname aan recreatieve wedstrijden kan. We werken met Gymstars.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (18.30 tot 20.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainers : Michael & Chelsea
Woensdag
Lijndansen (In samenwerking met S-Sport)
Lijndans voor beginners, op leuke muziek!
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainers : Irène & Michael
Vrijdag
Lijndansen (In samenwerking met S-Sport)
Dansen zonder partner, op leuke muziek, optimaal voor je geheugentraining.
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.30)
Gym meisjes/jongens 5+
Je kind maakt kennis met turntoestellen zoals rek, balk, mat en trampoline. We trainen op lenigheid en kracht en het ontwikkelen van een basisconditie. Samenwerken, een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk. Deelname aan recreatieve wedstrijden kan. We werken met Gymtopia en Gymstars.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (18.00 tot 19.30)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer : Michael Swijnen
MT/LM/DMT
Mini Trampoline/Lange Mat/ Dubbele Mini Trampoline
Een explosieve, lenige en krachtige groep jongeren tuimelen op de grond (tumbling op lange mat en airfloor) en in de lucht (minitrampoline en dubbele minitrampoline).
Turnzaal Koninklijk Atheneum (19.30 tot 21.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer : Michael Swijnen
Zaterdag
Lijndansen (In samenwerking met S-Sport)
Stappen leren en eenvoudige dansen kan je hier.
Gemeentelijke Sporthal (13.00 tot
14.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Micheline De Beuckelaer
Lijndansen (In samenwerking met S-Sport)
Nog meer oefenen en je bent weldra een vlotte danser.
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Micheline De Beuckelaer
Zondag
MiniTramp/Airfloor
Een explosieve, lenige en krachtige groep jongeren tuimelen op de grond (tumbling op lange mat en airfloor) en in de lucht (minitrampoline en dubbele minitrampoline).
Turnzaal Koninklijk Atheneum (10.00 tot 12.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainers : Chelsea & Kiara