Je kan bij Iloka terecht bij verschillende disciplines, voor elk wat wils. Met aandacht voor beginnende gymnasten, recreatieve gymnasten en ook voor gymnasten die net dat ietsje verder willen gaan kan je bij ons terecht in basisgroepen en gespecialiseerde groepen.
Wat hebben we in de aanbieding
Maandag
Conditiegym (Minder) Jong volwassenen
Na de opwarming trainen we onze buik-, bil- en beenspieren, met of zonder steps. Op muziek werken we aan onze conditie en zorgen zo ook voor soepele gewrichten.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (14.00 tot 15.00)
Sporthal Kapellen
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
Dinsdag
Seniorobic
Op muziek van toen en nu leren we eenvoudige maar leuke choreografieën. Zonder dat je er erg in hebt, train je op een aangepast tempo, elke spier in je dankbare lichaam.
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
RetroGym 18+
Combinatie van :
toestelturnen
trampoline
kracht en lenigheid
voor iedereen vanaf 18 jaar. Een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk
Turnzaal Koninklijk Atheneum (20.00 tot 21.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer : Michael Swijnen
Gym+
Gevorderd toestelturnen voor meisjes vanaf 12 jaar. Ook zonder turnervaring ben je welkom. Aandacht voor samenwerken, een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk. Deelname aan recreatieve wedstrijden kan.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (18.30 tot 20.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer : Michael Swijnen
Fietsen (via S-plus Sport)
Namiddagfietstochten:
S-Sport Kapellen fietst, in samenwerking met A.T.B. De Natuurvrienden Kapellen op dinsdag. Alle fietstochten zijn gratis voor leden van deze verenigingen.
Geen namiddagfietstocht indien er die dag een dagfietstocht is gepland. Bijeenkomst: 12:45 pleintje tussen zwembad en spoorlijn Kapellen
Vertrek: 13.00.
Trainer : Irène Huygen
Woensdag
Lijndansen
Op bijhorende muziek leren we ‘in lijn’ dansen. Zo werken we aan onze algemene fysiek en blijven onze gewrichten soepel. Goede geheugen training!
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
Vrijdag
Lijndansen
Op bijhorende muziek leren we ‘in lijn’ dansen. Zo werken we aan onze algemene fysiek en blijven onze gewrichten soepel. Goede geheugen training!
Gemeentelijke Sporthal (14.00 tot 15.30)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Irène Huygen
Gym meisjes/jongens 5+
Je kind maakt kennis met turntoestellen zoals rek, mat en trampoline. Het traint op lenigheid en kracht en ontwikkelt een basisconditie. Aandacht voor samenwerken, een aangename sfeer en eigen tempo zijn belangrijk. Deelname aan recreatieve wedstrijden kan.
Turnzaal Koninklijk Atheneum (18.00 tot 19.30)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer : Michael Swijnen
MT/LM/DMT
Mini Trampoline/Lange Mat/ Dubbele Mini Trampoline
Een explosieve, lenige en krachtige groep van jongens en meisjes maakt samen de turnkring onveilig op de grond (tumbling op de lange mat en airfloor) en in de lucht (minitrampoline)
Turnzaal Koninklijk Atheneum (19.30 tot 21.00)
Streepstraat 16
2950 Kapellen
Trainer :Nancy Hamaekers
Zaterdag
Lijndansen
Op bijhorende muziek leren we ‘in lijn’ dansen. Zo werken we aan onze algemene fysiek en blijven onze gewrichten soepel. Goede geheugen training!
(13.00 tot 14.00) & (14.00 tot 15.00)
Christiaan Pallemansstraat 84
2950 Kapellen
Trainer : Micheline De Beuckelaer